Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2224 kcal
|
Fat: 122.57g | Prot: 156.32g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Жареный Картофель. Lunch: Куриное Филе Запеченное в Сметане, П.Кез Сметана 20%, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Кур.Грудка в Сметане. Snacks/Other: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копченый. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|