Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 148.08g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Сало, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сладкий Красный Перец, Холодный Кофе со Сливками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|