|
Надеюсь, что это вода после тренировки. Вчера первый раз после болезни пошла в зал. Кстати, суббота теперь будет моим любимым днём там - людей почти нет :)
|
43.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 96.93g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Киндер Пингви, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Арахисовая Паста Кремовая, Вишня Замороженная, Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Савойская Капуста, Помидоры, Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Аланталь Сыр Мраморный, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Савойская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Помидоры. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|