|
Tja, dat krijg je als je als je geen fatsoenlijk avondeten eet. Ondanks dat de calorie inname nog niet eens extreem veel hoger was als anders was, was de weegschaal toch niet blij vanmorgen. Gelukkig niet elke dag een open dag bij het bedrijf waar mijn man werkt en waar ze dus om de 5 minuten een schaal met van alles onder je neus stoppen en de foodtrucks heerlijke geuren afgeven 😎. Maar gelukkig ben ik al op een punt dat ik me behoorlijk kan beheersen en zal het voornamelijk vocht zijn wat snel weer weg is , het was in ieder geval wel gezellig 😁
|
62.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 84.63g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Puur & Eerlijk Achterham, Milbona Jong Belegen Kaas, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Dinner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Groene Paprika, Jumbo Ierse Runderlappen, Honig Mix Voor Goulash, Jumbo Verse Friet. Snacks/Other: Delicata Extra Puur Chocolade 63%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|