Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 126.67g | Carbs: 63.46g.
Lunch: Слобода Кетчуп, Шашлык Куриный. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|