Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 50.86g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: 부추무침, 스팸, 우엉조림, 계란찜, 현미밥. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 파리바게트 소보루빵, 구운계란. Dinner: 야채샐러드, 동태전, 동그랑땡, 꼬치전, 현미밥. Snacks/Other: 프링글스 프링글스 오리지날. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
|
jiblue75's Weight History
|