Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 94.17g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Danone Actimel Гранат, Сырники в Духовке, NL International DrainEffect Red. Lunch: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Energy Diet Дыня Smart. Dinner: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Сырокопченые с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanko74's Weight History
|