Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
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59.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2018:
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2035 kcal
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Fat: 60.10g | Prot: 60.71g | Carbs: 256.88g.
Breakfast: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Kiwi, Pfirsiche, Schär Körnerbrötchen, miree Gorgonzola, Real Quality Kochschinken, Camembert, Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Ja! Schinkenwürfel, Gerstacker Federweisser, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ei, Zwiebeln, Milch 1,5%, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Weißwein, Roberto Grissini Torinesi, Sekt, Erdbeerlimes, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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