Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 58.79g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Дарница Хлеб Печерский. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Макароны с Яйцом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Snacks/Other: Baker House Торт Тирамису, Киндер Пингви Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|