|
Всем привет❤️ эта неделя у меня была очень морально напряженная, после 2х месячного перерыва я возобновила тренировки, и о Боги вес за 2 дня вырос на 2,5 кг.... для меня это был стресс... но я взяла все в свои руки, наладила питание (днём кушать старалась правильную еду, вечером только стакан кефирчика) и водный баланс... в моем случаи важно контролировать вечером питание. и вот оно чудо за 2 дня эти 2,5 кг ушли, и чувствуешь себя пушинкой😂 всем хороших выходных😍
|
55.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
 Comments
и вот оно чудо за 2 дня эти 2,5 кг ушли, и чувствуешь себя пушинкой😂 всем хороших выходных😍
22 Sep 18 by member: maselika
|
"о Боги"... это всего лишь была вода, как пришла так и ушла😒
22 Sep 18 by member: KateSJ
|
Что бы вывести лишнюю воду из организма, требуется нормализовать питание и питьевой режим, что я и написала😉
22 Sep 18 by member: maselika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselika's Weight History
|