Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
3454 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 130.05g | Carbs: 246.07g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Дикси Нектарины, Ростик'c - KFC Стрипсы. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Петелинка Куриная Грудка Филе, Ашан Помидор, Белая Дача Свежая Капуста, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Tini Вино, Ашан Помидор, Сыробогатов Сыр Мааздам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
колобастик's Weight History
|