|
Hehe, dank voor de motivatie heb ‘m opgehaald in Italië!
|
66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 77.10g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: AH Ongebrande Pecannoten, Banaan, Magere Yoghurt, Kiwi, Quaker Havermout (40g). Lunch: Tomaten, Komkommer, Danone Hüttenkäse , AH Dunne Rijstwafels met Rogge. Dinner: Slankie Geraspte Kaas, Groene Olijven, Hummus, Komkommer, Tomaten, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), No Fairytales Bieten Tortilla. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|