Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 58.79g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Караван Салат Витаминный. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasha11121982's Weight History
|