Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 107.59g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Ваше Здоровье Семя Льна, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помело, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Самарский Кондитер Мягкий Грильяж, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Царь Хлеб Заварной, Чеснок, Село Луговое Сметана 20%, Магнолия Крылья Жареные, суп грибы/курица. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Каждый День Семена Тыквы, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija045's Weight History
|