Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 96.31g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Овощная Запеканка. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Простой Йогурт, Кальмар Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|