Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 70.97g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Good Food Миндаль Сушеный, Сметанин Молоко 2,5%, Несквик Какао, Запеканка Творожная#. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Мандарины, Фармстандарт Гематоген Детский, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Арбуз, Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Турбослим Батончик Белковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|