Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 98.69g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Сладоград Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе с Молоком, Ореховые Истории Соус Арахисовый с Чесноком и Базиликом, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Витязь, Лепешка из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная, Красные Помидоры. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Здравник Цикорий Сливочный , Запеканка из Цветной Капусты, Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Gaining 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|