Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 59.83g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Частная Пасека Мёд Цветочный, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ягодное Лето", Зеленый Чай. Snacks/Other: Финик, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|