|
Zenuwachtig ging ik net weer op de weegschaal staan. Gelukkig weer een kilo kwijt 🎉
|
71 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 83.68g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Plus 20+ Kaas Jong, Plus 20+ Kaas Jong, Zwagerman Runderrookvlees, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Boeren Grof Volkoren Brood, Koffie met Melk. Lunch: AH Doosjevol Frambozen, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias), Grand'Italia Spaghetti, Avocado, AH Gebraden Kipfilet, AH Spinazie Vers. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JannekeS33's Weight History
|