Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 79.04g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Бабаевский Шоколад , Сыр Российский. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Винегрет без Масла, Борщ. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|