Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 101.46g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Курица в Сливках, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Сельдь Соленая, Кабачок Гриль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Виноград. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gavskyat's Weight History
|