|
Hallo... vägde mig innan frukost... 64,0... vägde mig sen efter frukost och wc besök, 63,8!!!... 😍🙏🏼😅😅 bra att det går åt rätt håll😬👌🏼
|
63.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2126 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 117.99g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Osötat Te, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Kokt Blomkål (Färsk), Lax, ICA Mini Morötter . Dinner: ICA Crème Fraiche Laktosfri, Potatis (med Skal), Garant Panerad Torskfilé. Snacks/Other: Cashewnötter, Ahlgrens Bilar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|