Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
299 kcal
|
Fat: 13.55g | Prot: 31.35g | Carbs: 11.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Уха. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ого, за питанием не следили?
21 Sep 18 by member: ile_kon
|
06 Oct 18 by member: alina radzionava
|
Начинать всегда сложно, но это уже половина успеха. Удачи и не отчаивайтесь. Тем более быстро наеденные кг должны и быстро уйти.
06 Oct 18 by member: lacosta_green
|
07 Oct 18 by member: alina radzionava
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina radzionava's Weight History
|