Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2013 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 84.75g | Carbs: 232.14g.
Breakfast: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Салат Оливье. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельная Запеканка с Фаршем, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayca-spb's Weight History
|