Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2035 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 96.73g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Сало, Додо Пицца Дон Бекон. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кабачковая Икра, Вино, Окраина Холодец Куриный, Салат из Свеклы с Майонезом, Помидоры, Огурцы Маринованные, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|