Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 91.22g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Valio Сыр Emmental, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Сахарный Песок. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Арбуз, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные Грудки, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Огурец (без Кожуры). Dinner: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Сахарный Песок, Манная Крупа. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|