Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2196 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 105.78g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Творожный Крем, Кето Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сало, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Народное Здоровье Гематоген Детский, Коркунов Конфета, Котлетарь Котлеты Рубатки, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский. Snacks/Other: Кето Шоколад, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариО1985's Weight History
|