Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 82.50g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Здравушка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Lunch: Капустный Салат, Печень Свиная. Snacks/Other: Виноград, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Куриный Фаршированный Блинчик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|