luybov_love's Journal, 21 Sep 18

luybov_love's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018

64.4 kg Lost so far: 5.6 kg. Still to go: 9.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2018:

950 kcal

Fat: 44.31g | Prot: 41.02g | Carbs: 96.32g. Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Сыр Российский, Овсяные Оладьи. Lunch: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Slim Bite Малина, Данон Актимель, Хачапури. more...

203 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support

luybov_love's Weight History

View Complete History