Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 87.84g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Lunch: Карбонат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Помело, Кофе, Карбонат, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный. Snacks/Other: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Чудо Йогурт Тропический Микс, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Помело. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija045's Weight History
|