|
Неделя до месячных, но у меня такой жор начался, ужас. Постоянно хочу есть, даже если не голодна, не знаю как справляться с этим, не выдерживаю.. может кто посоветует что-нибудь? Буду очень благодарна 💕
|
44.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 77.25g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко. Lunch: Му-У Творог 9%, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Йогурт 1,5%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nordic Овсяные Хлопья . Dinner: Кабачковая Икра, Овощная Запеканка. Snacks/Other: Ананас, Миндаль, Каждый День Молоко 3,2%, Груша, Яблоко, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nordic Гречневые Хлопья. more...
|
steady weight
|