Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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1235 kcal
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Fat: 42.28g | Prot: 66.12g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, Kekse. Lunch: Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Vitasia Glasnudelsuppe. Dinner: Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Gut & Günstig Lachsschinken, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Feigen, Followfish Schellfisch Filets. Snacks/Other: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Pflaumen, Roberto Grissini Torinesi, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Smarties Smarties, Intact Traubenzucker Himbeere, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kekse. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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