Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 58.66g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Молодец Хлебцы-Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вино Красное Сухое, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|