Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 81.51g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: А'делис Пастила Яблочная с Клюквой на Меду, Kara Кокосовые Сливки, Заречье Молоко 2,5%, Красный Сладкий Перец, Королевский Смак Майонезный Соус 30%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Телятина, Сто Пудов Кус-Кус. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|