Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
3058 kcal
|
Fat: 129.40g | Prot: 91.97g | Carbs: 391.76g.
Breakfast: Курага, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%. Lunch: Коломенское Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|