Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 123.75g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Травяной Чай, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Fazer Crisp Rye, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Global Village Хренодер, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Дикси Персики Плоские, Куриная Грудка Вареная, Макфа Вермишель Макфа (Паутинка) Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Хренодер, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Fazer Crisp Rye, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Дикси Персики Плоские, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|