Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 45.79g | Carbs: 272.32g.
Breakfast: Кофе, Рогачевский МКК Сгущенка, Помидоры, Куриная Отбивная, Оладьи из Кабачков. Lunch: Оладьи из Кабачков, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Суп Овощной. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Рогачевский МКК Сгущенка, Jacobs Капучино 3В1, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Куриная Отбивная, Гречка Вареная, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Сушеные Груши, Сахар, Малина, Чернослив Свежий, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Яблоко Зеленое, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|