Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 96.18g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Lunch: Кофе Латте, Додо Пицца Дон Бекон. Dinner: Белая Поляна Творог 5%, Додо Пицца Додстер. Snacks/Other: Тёма Говядина с Сердцем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|