Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 77.17g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Кофе, Сердце Куриное, Сэн Сой Фунчоза. Lunch: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста на Пару, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dshkdshk's Weight History
|