Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
552 kcal
|
Fat: 14.59g | Prot: 32.02g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимое), Вега-сырники 0%. Lunch: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Рис томленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|