Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 79.78g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Вермишель. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Голубцы, Сырники. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|