Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 64.28g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами. Lunch: Макароны Отварные, Красные Помидоры. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Billa Яблоко Гренни Смит , Дыня, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasha11121982's Weight History
|