Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 86.06g | Carbs: 253.86g.
Breakfast: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Батон, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Джемы и Варенья, Простые Оладьи. Lunch: Belvita Печенье Утреннее, Финик, Белый Город Молоко 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Суп с Фрикадельками, Финик, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Запеченное Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком 2.5%, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|