Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 63.83g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кальмары в Сметане, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пастилушка Пастила без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Dinner: Родные Просторы Слойка с Яблоком. more...
|
Losing 35.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|