Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 81.20g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Балтийский берег Икра Трески, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яйцо, Кофе с Молоком, Ижмолоко Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Банан. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Жареным Луком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Курица Вареная, Рататуй. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|