Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2079 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 93.96g | Carbs: 255.92g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо, Молочный Комбинат Ставропольский Русский Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай. Dinner: Кофе с Молоком, Семена Льна, Творог 5%, Горячие Роллы, My Box Ролл Калифорния с Лососем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|