Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 64.16g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе. Lunch: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|