Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2235 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 122.00g | Carbs: 280.16g.
Breakfast: Мёд, Березка Сыр Адыгейский, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Приготовленный Яичный Белок, Борщ с Курицей. Dinner: Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Салат Овощной с Маслом, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Яблоко Желтое, Изюм, Сливы, Арбуз, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|