Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
470 kcal
|
Fat: 12.15g | Prot: 20.17g | Carbs: 42.09g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Диво Холодец Сельский Куриный. Dinner: Leor Салат "Приятный", Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Other: Чай, Carlsberg Пиво, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олеся туманина's Weight History
|