|
жир 25,5%
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
683 kcal
|
Fat: 12.94g | Prot: 81.61g | Carbs: 52.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Есть идея Вишня без Косточки , Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Power Pro Сывороточный Протеин. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|